سأعرض بعض تقنيات ابراهام هيكس للتعامل مع المشاعر اللازمة لجذب أهدافك. تستطيع أن تطبّق أيّ من هذه التقنيات عشوائيًا. جميع هذه التطبيقات تعدّل من حالتك النفسية وترفع ذبذباتك. جميع هذه التطبيقات تساعدك بأن تتخلص من المقاومة وتكون في حالة سماح.
تقنيات ابراهام هيكس لجذب ما تريد
ما الذي يجب ان تعرفه قبل أن تطبّق أي من هذه التطبيقات؟
ما هو شعورك الآن وكيف تريده ان يتطور. إن كنت في وضع مقاومة، فأنت محتاج أن تغير من حالتك الشعورية، التي ستغيرها من خلال هذه التطبيقات التي بدورها ستطور حياتك بإذن الله. إن كنت في حالة تركيز على ما ترغب سيعمل قانون الجذب لصالحك و يجذب لك كل الأحداث والمواقف والظروف والعلاقات والخبرات والقوى لتحقق ما تريد.مفتاح التجلّي والجذب في نظر هيكس هو البقاء في دوامة الخلق (الفورتكس)، وانّ علاقة هذا الجذب مرتبطة فقط بالزمن الحاضر ليس بالزمن الماضي أو المستقبل إطلاقًا، وأنّ مهمتك الرئيسية هي إسعاد ذاتك وبعدها ستكون انت قناة للسعادة لكل من يواجهك ويرتبط بك. قد يفسر البعض اهتمامك بنفسك بالانانية ولكن لا بأس فهذا تفسيرهم المضحك الذي ينطوي على (أسعدني انا بدلا من إسعاد نفسك).
.jpg "تقنيات ابراهام هيكس لجذب ما تريد")
"التمرين الأول: "ماذا لو
إنّ قدرتنا على الوصول للشيء الذي نريده مرتبطة بشيئين: مستوى عالي من الرغبة ومستوى أقل من المقاومة.هدف التمرين:
١ - تحويل الأفكار السلبية الى أفكار ايجابية.
٢ - تقليل مستوى المقاومة.
٣ - رفع مستوى الذبذبات لتوفر المتعة.
٤ - رفع مستوى الرغبة.
مثلًا، إذا كنت تشعر ببعض الغيرة من شخص يعيش حياة أنت تتمناها.
١ - تحويل الأفكار السلبية الى أفكار ايجابية.
٢ - تقليل مستوى المقاومة.
٣ - رفع مستوى الذبذبات لتوفر المتعة.
٤ - رفع مستوى الرغبة.
مثلًا، إذا كنت تشعر ببعض الغيرة من شخص يعيش حياة أنت تتمناها.
إسترخِ وتخيّل نفسك بالمكان الذي تريد ان تصل إليه، أُشعر بالراحة، إبدأ الآن بالتمرين وابدأ بجملة: "ماذا لو". لاحظ بأن يجب ان تكون جملتك إيجابية تساعد على رفع مستوى الرغبة لديك واختيار جُمل تشعرك بأكثر راحة: "ماذا لو حصل شيء غدًا يغيّر حياتي ويغيّر مسارها؟" ستبتسم صح؟ وستشعر براحة. "ماذا لو اشتريت ذلك البيت الفخم الذي شاهدته بالأمس؟"، "ماذا لو كنت مرتديًا البدلة التي رأيتها في السوق قبل ساعتين"...
الجمل بالتأكيد ستختلف من شخص الى آخر، فربما الجمل التي تشعرك بتحسن لا تناسب غيرك. تقول هيكس اذا استمريت على تمرين "ماذا لو" ستخفّض من مستوى المقاومة ٩٠%، ولكن لتكن الجمل مرتبطة بالشيء الذي تريد تحقيقه وليس على حل المشكلات.
الجمل بالتأكيد ستختلف من شخص الى آخر، فربما الجمل التي تشعرك بتحسن لا تناسب غيرك. تقول هيكس اذا استمريت على تمرين "ماذا لو" ستخفّض من مستوى المقاومة ٩٠%، ولكن لتكن الجمل مرتبطة بالشيء الذي تريد تحقيقه وليس على حل المشكلات.
"التمرين الثاني: "صندوق الإبداع
- متى استخدم هذا التمرين؟عندما تريد أن تركّز على تفصيلات أكثر للشيء الذي تريده.
أي مستوى من المشاعر يستخدم هذا التمرين؟
إذا كنت في المستوى بين المتعة والتفاؤل.
- كيف ابدأ هذا التمرين؟
أي مستوى من المشاعر يستخدم هذا التمرين؟
إذا كنت في المستوى بين المتعة والتفاؤل.
- كيف ابدأ هذا التمرين؟
ببساطة أَحضر علبة أو صندوق، أكتب على الجهة الخارجية منه (أي شيء داخل هذا الصندوق يتحقق بإذن الله). تخيّله صندوقك السحري الذي تضع فيه كل أمانيك وكل ما تريد. إجمع الصور من المجلات والجرائد أو من الانترنت للأشياء التي تريدها وضَع الصور بداخله. استمر في وضع الصور كلما كنت ترغب بشيء، وأنت تضع الصور في العلبة قل: (أي شيء داخل هذا الصندوق يتحقق بإذن الله). كلما وضعت صورًا اكثر كلما كان تركيزك على رغباتك اكثر وتصبح رغبتك بالنسبة لك اكثر وضوحًا. تستطيع ان تضع بالصندوق أي رغبة متعلقة في حياتك، جسمك، عملك، علاقاتك...
هذا التمرين يجعلك تفكر "لماذا انا اريد هذا الشي؟" وهذا السؤال دائما يخفف مقاومة الشيء الذي تريده، بعكس اذا فكرت في "متى يحدث هذا الشيء؟" أو "كيف سأحصل على هذا الشيء؟" أو "مَن سيساعدني لأقوم بهذا الشيء"، فإنّ هذه الأفكار تولّد مقاومة. الصندوق سيساعدك على ان تركز على ما تريده لا على ما لا تريده، لأنك عندما تذهب وتضع شي في الصندوق ستسأل نفسك هل حقًا أريد هذا الشيء؟
هذا التمرين يجعلك تفكر "لماذا انا اريد هذا الشي؟" وهذا السؤال دائما يخفف مقاومة الشيء الذي تريده، بعكس اذا فكرت في "متى يحدث هذا الشيء؟" أو "كيف سأحصل على هذا الشيء؟" أو "مَن سيساعدني لأقوم بهذا الشيء"، فإنّ هذه الأفكار تولّد مقاومة. الصندوق سيساعدك على ان تركز على ما تريده لا على ما لا تريده، لأنك عندما تذهب وتضع شي في الصندوق ستسأل نفسك هل حقًا أريد هذا الشيء؟
التمرين الثالث: "الواقع الافتراضي"
إن تمرين الواقع الإفتراضي هو تمرين حيث عليك أن تختار فيه كل شيء عن هذه اللحظة من الزمن، كما يفعل مُخرج الفيلم تماماً.
من أجل أن تبدأ في هذا التمرين عليك أن تقرر أولاً: أين يجري هذا المشهد؟ إختَر موقعاً يبدو جيد جداً لك. ربما يكون مكاناً قد زرته، أو سمعت عنه، أو رأيته في فيلم، أو حتى تخيّلته فقط. وهل المشهد في الداخل أم في الهواء الطلق؟ في أي وقت من اليوم؟ هل هو في الصباح، بعد الظهر، أو في المساء؟ في الفجر مع شروق الشمس أو في الغسق؟ أو في منتصف النهار؟ ما هي حالة الجو وما هي درجة الحرارة؟ ماذا سترتدي؟ ومن هناك أيضاً؟ أختر شيئاً يبدو جيداً لك.
لا يهم إذا كنت وحيداً أو برفقة أحدٍ ما، لكن من المهم أنه عندما تختار وجود شخص آخر في عالمك الإفتراضي فإن وجوده يجب أن يعود عليك بشعور جيد.
في أي مزاج تكون؟ هل تضحك؟ أو هل تجلس بهدوء تفكر؟ وبمجرد الإنتهاء من تحديد مكان المشهد، تستطيع تخيّل ما الذي تقولوه لبعضكم البعض.
إن الغاية من تمرين الواقع الإفتراضي هي تفعيل ترددات داخلك تضعك في موضع السماح لسعادتك. وهكذا، لن تخلق واقعاً إفتراضياً تبني فيه منزلاً بسقف راشح فتُحضر شخصاً ليصلح السقف الراشح. ولن تضع ورق جدران بشع وتجلب شخصاً آخر ليبدّلها. ففي واقعك الإفتراضي يمكنك أن تجعله بالضبط بالطريقة التي تريد.
لا تقم بهذا التمرين في محاولة لتحسين موقف راهن معين، لأنك في محاولتك إصلاح شيء ما، سوف تضيف ترددك الحالي الى الواقع الإفتراضي، وبذلك سوف تفقد قوة تمرين "الواقع الإفتراضي".
إقرأ أيضًا:
التسميات
تعاليم ابراهام هيكس
التمرين الأول كلمة لو غير مناسبة اافضل تقول هذا الحقيبة ملكي وسيعمل عقلي اللاواعي لحصولي عليها
ردحذف